Diäten, Diätprodukte und Ernährungsempfehlungen gibt es wie Sand am Meer und fast täglich werden wir in den Medien von bahnbrechenden, neuen Produkten und Theorien überschwemmt, die uns einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Doch leider landen die mühsam verlorenen Kilos ganz oft wieder viel schneller auf unseren Hüften, als uns lieb ist und bei genauer Betrachtungsweise ist das Gewicht schnell wieder erreicht oder höher, als vor der Diät. Das nennt man dann den Jojo-Effekt.
Warum ist das so und gibt es einen Ausweg ?
Die IchGewicht-Beratung bringt Licht in das Durcheinander, denn Sie lernen, wie Ihr Körper "tickt" und sie sich am besten ernähren, damit sie Ihr persönliches Wunschgewicht, Gesundgewicht oder "IchGewicht" immer wieder erreichen und halten können . Natürlich lernen wir auch etwas über den Stoffwechsel und die Bewertung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß, über Wasser und die Voraussetzungen des "Fatburnings" bein Sport, denn etwas Theorie muss schon sein :-).
Es geht aber auch um Blockaden, wie Dauerstress und Östrogendominanz, die den Weg zum IchGewicht in Frage stellen können, und vor allem um Möglichkeiten, diese Blockaden zu durchbrechen.
Neugierig geworden ?
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