AROHA® - Neuer Kurs beginnt im Januar 2012

http://www.youtube.com/watch?v=1qM9lU2YLgg&feature=share

Wer sich ausgepowert fühlt, sollte einen Ausgleich zum Stress schaffen. Mit AROHA gelingt das besonders schnell und nachhaltig, da es ein effektives Ganzkörpertraining ist, dass entscheidende Muskelgruppen festigt, Stress abbaut, der Seele guttut und richtig Spass macht.

 AROHA ist...

• ein von Sportwissenschaftlern, Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Gruppenfitnessprogramm nach einer speziell komponierten Musik im 3/4 Takt
  
• für alle Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level geeignet
  
• Kraft, Stärke und Energien zeigen und spüren
  
• festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
  
• der optimale Kalorien- und Fettkiller :-)
  
• inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), kombiniert mit Elementen aus dem traditionellen Kung Fu und Tai Chi
  

Nach vorheriger Anmeldung findet der Kurs immer freitags um 19.30 Uhr  im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim statt. Einstieg ist jederzeit möglich. Kosten: einmal schnuppern kostenlos, jede weitere Stunde € 10,--

Anmeldung telefonisch oder SMS über 0173 325 88 90 (Andrea Gies)

Sonstige Veranstaltungen / Ausbildungen:

Beauty & Wickel mit Rügener Heilkreide
am 2. Februar 2011 um 20.00 h im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim, Insterburger Str. 7

Eintauchen in 70 Millionen Jahre Natur pur - Kreide, ein allergenfreies Naturprodukt, Heilmittel und kosmetisches Multitalent. Aufgrund ihres basischen Charakters ist sie vielfältig einsetzbar - es wird eine entsäuernde Rückenpackung demonstriert und viele praktische Anwendungstipps gegeben und Fragen beantwortet.