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Herzlich Willkommen bei Andrea Gies

 

 

 

 

NEU: Ernährungsberatung für Eilige  inklusive Ernährungsplan für den Business-Alltag auf Wunsch mit  Wochenplan und Rezepten

 

 

Gemeinsam statt einsam:

kochen, genießen und bewegen

NEU: sanftes Yoga ohne klassische, akrobatische Yogaübungen 

FULIB Gesundheitstage 

Fit Und Leicht durchs Leben 

 

Ernährungsberatungen - Vorträge - Workshops - Gesundheitstage - Bewegungstraining - Business Yoga  - Betriebliches  Gesundheitsmanagement - 

Hier dreht sich alles um praktische, alltagstaugliche und einfach umsetzbare Lösungen  für ein Meer an Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesunde Ernährung, schöne Haut, clevere und effektive Bewegungsideen auch für Bewegungsmuffel, Entspannung, kreative Vorträge über verschiedene Gesundheitsthemen, Kochworkshops "gesunde Küche"  und ganzheitliche Gesundheitstage runden mein Programm ab - so dass auch Sie sich in Ihrem Körper  "Ganz in ihrem Element" rundum wohlfühlen können.

Nutzen Sie mein langjähriges Wissen als Gesundheits- und Ernährungstrainerin, meine jahrzehntelangen Erfahrungen als ganzheitliche Kosmetikerin und Dozentin an einer Kosmetikschule sowie meine Langzeitpraxis als Trainerin im Fitnessbereich für Body, Mind & Soul. 

 

 

 

 

 

 

 

 


5 Elemente

Wie bei einem 

Zahnrad greifen bei der Lehre  nach der 5 Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin viele Themen ineinander über

 

Keine Zeit ?

Dann ist eine Kurzberatung genau das Richtige für Sie. Anhand eines speziellen Fragebogens erarbeite ich Ihnen Ihre persönliche Lebensmittelliste und stelle Ihnen einen Wochenplan inklusive Einkaufsliste und Kochrezepten zusammen. Einfach - Schnell - Unkompliziert Effektiv - Alltagstauglich 

 


"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist "